TREINO #1 c/ PT Miguel Brito

Olá!
Hoje venho fazer um throwback ao treino que fiz em Setembro com o PT Miguel Brito.

O nosso objectivo foi fazer um treino para quem está a recomeçar novamente, e acho que agora é a altura perfeita de o relembrar. Quem é que já se começou a preparar para o Verão 2017? 

Não interessa se és iniciado ou avançado, se treinas em ginásio ou não, este treino é para TODOS! Este treino é para ti!

Se ainda não o fizeste não te esqueças de subscrever o canal de Youtube do Miguel!


BONS TREINOS! 

Verão 2017 cá te esperamos :)