Como prometido hoje trago mais uma das receitas que fiz nos showcookings do Portugal Fit! Hoje a receita é das Energy Balls com arando e acerola que são perfeitas para ajudar a evitar constipações nesta altura do ano!
Ingredientes:
* 100g tâmaras sem caroço;
* 200g de cajus;
* 4 c.s. de Acerola Outros Montes;
* 70g de Arandos da Prozis;
* 1 pouco de bebida vegetal (utilizei de côco):
* 200g de cajus;
* 4 c.s. de Acerola Outros Montes;
* 70g de Arandos da Prozis;
* 1 pouco de bebida vegetal (utilizei de côco):
Procedimento:
(1) Triturar os arandos até ficaram em pedaços pequenos.
(2) Triturar todos os restantes ingredientes na 1,2,3 até ficar com a consistência desejada.
(3) Juntar os arandos e a mistura com um rapa;
(2) Triturar todos os restantes ingredientes na 1,2,3 até ficar com a consistência desejada.
(3) Juntar os arandos e a mistura com um rapa;
(2) Fazer bolinhas com a mistura.
(3) Desfrutar e não espirrar este Inverno!
Sneeze free!
Sneeze free!
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